CATEGORY 自己啓発(進化力)

内面的進化力(モチベ維持含め自身の感情思考想像を自律して進化する技術)

[決定版]自信をつける行動レベルに具体的な方法15の網羅

この記事では「自信を持つための行動レベルに具体的な行動」について 筆者が知る限り網羅しています。(この記事は僕のコーチングプログラムでも利用している「実現力」という本の一つのパートです。) 「自信を持て」ということはよく…

内面的進化力(モチベ維持含め自身の感情思考想像を自律して進化する技術)

[決定版]変わりたい人に贈る変わる方法論18の網羅

変わりたい人が変わる力(自変力) (本記事は「実現力」について語った約70万字の書籍の一部です。) もし自分を変えられないと悩んでいるなら、是が非でも読んでほしいという心持ちです。 30,000字を超えるこの章に書いてあ…

内面的進化力(モチベ維持含め自身の感情思考想像を自律して進化する技術)

[決定版]習慣化の確率を上げる必須方法論17の網羅

習慣を付ける力、習慣力向上の方法の網羅 この記事では思ったことをより高確率で習慣化していく技術、「習慣力」について語っていきます。 習慣化は何も工夫せずにやれば非常に難しいですが、習慣化のために必要な意志量を削減する工夫…

内面的進化力(モチベ維持含め自身の感情思考想像を自律して進化する技術)

感情的、人生論的悩みの解決についての連載まとめ

お疲れ様です。 最近まで感情的な悩みや生き方についての悩みについての解決方法有意義な人生相談とはなにかといった感情コントロールや思考コントロールの技術=内面的自由力自分を知った上で生き方について考える力=内観的自由力につ…